Peut-on être manipulé sous hypnose ?
Une question fréquente, une peur légitime
C’est une des premières questions que l’on me pose en début de séance :
“Est-ce que vous allez me manipuler ? Me faire faire quelque chose que je ne veux pas ?”
“Est-ce que vous allez me manipuler ? Me faire faire quelque chose que je ne veux pas ?”
Souvent, la personne baisse les yeux en souriant, à la fois gênée et intriguée.
Et c’est normal. Nous avons tous, dans notre imaginaire, des scènes issues de vieux films ou de spectacles où l’hypnose semble ôter toute volonté à celui qui la subit.
Et c’est normal. Nous avons tous, dans notre imaginaire, des scènes issues de vieux films ou de spectacles où l’hypnose semble ôter toute volonté à celui qui la subit.
Mais qu’en est-il vraiment ?
👉 Non, on ne peut pas vous faire faire quelque chose contre votre volonté, ni consciemment ni inconsciemment.
Et voici pourquoi.
👉 Non, on ne peut pas vous faire faire quelque chose contre votre volonté, ni consciemment ni inconsciemment.
Et voici pourquoi.
D’où vient cette peur d’être manipulé ?
🎬 L’hypnose de spectacle et les films
Nous avons tous vu ces hypnotisés sur scène, mimant des animaux ou obéissant à des consignes farfelues… parfois humiliantes.
Ou ces films où un mot déclenche chez une personne une action incontrôlable, comme un meurtre ou une fuite.
Ou ces films où un mot déclenche chez une personne une action incontrôlable, comme un meurtre ou une fuite.
Ces images sont puissantes, mais elles sont aussi très éloignées de la réalité de l’hypnose thérapeutique.
L’hypnose n’annule pas votre volonté
L’hypnose repose sur des suggestions, pas des ordres.
C’est une invitation, pas une prise de pouvoir.
C’est une invitation, pas une prise de pouvoir.
Vous restez maître de ce que vous acceptez ou non.
Votre conscience, même en arrière-plan, ne dort jamais complètement.
Vous pouvez toujours reprendre le contrôle, à tout moment.
Votre conscience, même en arrière-plan, ne dort jamais complètement.
Vous pouvez toujours reprendre le contrôle, à tout moment.
Toute communication est une forme d’influence
Oui, l’hypnose implique une forme d’influence… comme toute communication humaine.
👉 Un sourire est une forme de suggestion. Il invite à la bienveillance, il oriente une réaction.
👉 Une parole douce, une posture ouverte, une écoute attentive sont aussi des manières d'influencer positivement.
👉 Une parole douce, une posture ouverte, une écoute attentive sont aussi des manières d'influencer positivement.
Mais cela ne fonctionne que si l’autre est d’accord.
Si vous ne voulez pas sourire en retour, vous ne sourirez pas.
En hypnose, c’est exactement pareil.
Si vous ne voulez pas sourire en retour, vous ne sourirez pas.
En hypnose, c’est exactement pareil.
L’intention : ce qui change tout
🧠 En hypnose de spectacle
L’intention est de faire le show. Le public est la priorité.
Le volontaire devient un “acteur” utilisé pour le divertissement.
Le volontaire devient un “acteur” utilisé pour le divertissement.
Mais attention : même sur scène, la personne hypnotisée a donné son accord, souvent bien plus consciemment qu’on ne l’imagine.
Elle a choisi de venir, de monter sur scène, de participer. Rien n’est forcé.
Elle a choisi de venir, de monter sur scène, de participer. Rien n’est forcé.
💬 En hypnose d’accompagnement
L’intention est tout autre : elle est centrée sur vous.
Le but est d’aider, de soulager, d’éclairer un chemin.
Le but est d’aider, de soulager, d’éclairer un chemin.
Tout ce qui est proposé est soumis à votre accord intérieur.
Et un hypnologue sérieux prendra soin de vérifier, respecter, ajuster à chaque instant ce qui est bon pour vous.
Et un hypnologue sérieux prendra soin de vérifier, respecter, ajuster à chaque instant ce qui est bon pour vous.
L’hypnose, un révélateur de votre volonté profonde
Et si la question n’était pas : “Est-ce que je vais perdre le contrôle ?”
Mais plutôt : “Et si je découvrais une volonté plus profonde, plus alignée en moi ?”
Mais plutôt : “Et si je découvrais une volonté plus profonde, plus alignée en moi ?”
Nous avons tous des désirs contradictoires :
Je veux ce gâteau… mais aussi garder la ligne.
Je veux changer… mais je crains ce que ça implique.
L’hypnose permet d’explorer ces tensions internes, et parfois de révéler ce que vous voulez vraiment.
Elle met en lumière des zones de vous-même auxquelles vous n’avez pas toujours accès consciemment.
Elle met en lumière des zones de vous-même auxquelles vous n’avez pas toujours accès consciemment.
Pourquoi certaines personnes “obéissent” sur scène ?
Ce qu’on voit sur scène est le fruit d’un processus :
1. Ces personnes ont choisi d’assister à un spectacle d’hypnose : premier engagement.
2. Elles acceptent de monter sur scène : deuxième engagement.
3. Le spectacle sélectionne les plus réceptifs, ceux qui ont envie de jouer le jeu.
4. Et une fois sur scène, l’effet de groupe, la lumière, le public, tout cela renforce leur engagement.
Il n’y a aucune manipulation forcée.
Il y a un enchaînement de choix volontaires, conscients ou inconscients, menant à cette participation.
Il y a un enchaînement de choix volontaires, conscients ou inconscients, menant à cette participation.
En séance : qui décide ? Vous.
En hypnose thérapeutique, vous êtes co-acteur de votre séance.
Vous pouvez refuser une suggestion.
Vous pouvez poser une intention différente.
Vous pouvez vous arrêter à tout moment.
C’est même cette capacité à interagir activement qui fait la richesse de l’accompagnement.
En conclusion : pas de perte de contrôle, mais un gain de clarté
👉 Vous ne ferez jamais rien sous hypnose que vous n’avez pas décidé, consciemment ou inconsciemment.
👉 Vous découvrirez peut-être en revanche une part de vous plus claire, plus centrée, plus lucide que vous ne l’imaginiez.
👉 Vous découvrirez peut-être en revanche une part de vous plus claire, plus centrée, plus lucide que vous ne l’imaginiez.
Et peut-être même qu’un jour, vous vous surprendrez à dire :
“Je suis en train d’apprendre à me manipuler moi-même. Pour mon bien.”
Et c’est exactement cela, le but de mon travail :
Vous accompagner pour que demain, vous puissiez avancer sans moi.
